距离上一次的预告大概过去了一周，一直忙到现在才给大家更文，不想为了数量更，所以还是闲下来慢慢讲清楚。
今天来说说鸡皮肤和红血丝。
之前有一些小伙伴留言说自己被鸡皮肤困扰了很多年，其实在护肤这个问题上，我们只要对症下药，找到原因就不难解决。今天说的方法主要针对脸部以外的皮肤，脸上有鸡皮肤的我并没有经验可以分享哈。
我是大腿和胳膊之前有鸡皮肤，现在已经几乎没有啦，皮肤变得超级光滑。鸡皮的产生是因为你身体代谢的角质不能及时脱落，导致毛囊里的毛发不能顺利长出来形成的，
而且我发现蛮有趣的现象，在气候干燥的地方生活一段时间，我皮肤的鸡皮会严重，在气候湿润的地方呆久了鸡皮会明显好转，后来自己科普了一下，发现鸡皮真的和皮肤湿润度有关。
所以现在我们画出关键词，角质堆积和干燥。
那么接下来的事情就简单了，祛角质加补水保湿
祛角质我会在洗澡时用磨砂膏，注意1-2周祛一次角质即可，不要过于频繁，会破坏皮肤屏障。
磨砂膏用过的有半亩花田的乳木果身体乳，超大一瓶能用很久。还有粉色罐子ohbaby.
因为鸡皮跟皮肤干燥有关，所以我们要给身体补点油，那些你平时用着脸上冒油不想再用的护肤品不要扔掉，这个时候就可以拿出来了。
还有一些自己没有任何思绪下手哪款的，给你们推荐几个。
凡士林身体乳，瓶身是英文而不是中文那个！（凡士林三个字你们会想到什么，对，不是白蛇的儿子许仕林，而是，油）
强生baby婴儿油，屈臣氏买的，超级平价。
还有那个网红身体乳，AlphaHydrox果酸身体乳，我是后背有痘痘，（一个后背都是敏感肌的人哭不出来）然后这个涂上去会有一丢丢刺激，但是并没有大的问题，涂完以后就没感觉了。效果也不错，要坚持涂。
做到定期去角质（划重点）和保湿（涂身体乳）这两部并且坚持下去，相信很快鸡皮肤就会不见啦，皮肤会光滑的你一直想摸。
嗯，讲完鸡皮肤接着讲红血丝，首先有红血丝的，十个有九个皮肤敏感，角质层薄，所以听我一句劝，敏感肌不要作死把自己的皮肤当成试验田，每次有人给你安利各种你不熟悉是不是会刺激皮肤的护肤品时，心里都要默念，姐伤不起伤不起。
不要想着美白祛痘各种刷酸！想象自己的皮肤表层是个非常脆弱的蛋壳，我们首先要修复皮肤屏障，形成一个保护层让其稳定，就会减少泛红，消除红血丝。让皮肤从一个随时爆发的小火山慢慢进入休眠期，是你应该首先达到的小目标。
推荐的护肤品按照步骤来，都是温和无刺激的产品，所以不是敏感肌的正常用自己的水乳，跳到最后一步直接看必用的霜。
喷雾：雅漾大喷，欧缇丽葡萄籽
水：MUJI敏感肌专用化妆水、HABA的G露，珂润化妆水、ipsa流金水
精华：资生堂红腰子、伊丽莎白雅顿金致胶囊、兰蔻肌底修复舒润精华
乳液:Cerave保湿乳、雅漾敏感肌乳液、日本MINON氨基酸乳液、MUJI敏感肌乳液、IPSA乳液
必用面霜：这个是直接针对红血丝的护肤品，目前我用过很管用的就是薇诺娜的特护霜和意大利药妆品牌RILASTIL，想要彻底让红血丝好转的必推荐这两个，大概用几个月就能明显好转了！
除此之外日常呵护，温柔对待自己得皮肤也是必不可少的。
文中出现的护肤品大家都尽量自己找渠道购买，没有信任的代购可以去京东自营或者亚马逊的，不一一回复链接的。
下期预告：素颜涂都超美的口红推荐！！！
ps说出来你们可能不信，封面我选了一个小时，所以下次要开始敷衍你们了......
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